Czy każdy z nas doświadcza stanów lękowych?
Nie każdy z nas doświadcza stanów lękowych, jednak lęk jest naturalną reakcją emocjonalną, która pojawia się w życiu codziennym w odpowiedzi na stresujące sytuacje. Stan lękowy znacznie pogarsza jakość życia i może obejmować lęk uogólniony, lęk społeczny, fobie czy napady paniki.
Stany lękowe są zróżnicowane pod względem objawów, przyczyn i rodzajów. W zależności od rodzaju lęku, objawy mogą obejmować:
- Wzmożone napięcie mięśniowe, szczególnie w okolicy karku i kręgosłupa
- Mrowienie w okolicach brzucha
- Bóle głowy
- Podenerwowanie
Przyczyny stanów lękowych są różnorodne i mogą obejmować czynniki genetyczne, środowiskowe oraz inne zaburzenia psychiczne występujące w rodzinie. Lęk staje się zaburzeniem, kiedy zaczyna wywierać paraliżujący wpływ na życie danej osoby, powodując unikanie kontaktów społecznych i cierpienie psychiczne.
Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, częściej dotykają kobiet niż mężczyzn i występują zarówno u dorosłych, jak i dzieci.
Konsultacje TCM Kraków
Akupunktura Kraków
Masaż chiński kraków
Moksa kraków
Bańki chińskie kraków
Zioła chińskie kraków