Wpływ diety i stylu życia na zaburzenia neurologiczne

Dieta i styl życia mogą mieć wpływ na zaburzenia neurologiczne. Wpływ diety na układ nerwowy może być pozytywny lub negatywny, w zależności od rodzaju spożywanych produktów i nawyków żywieniowych.Niektóre witaminy i składniki mineralne mają znaczący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego:

Witaminy z grupy B: Większość witamin z grupy B wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Niedobory tych witamin mogą być związane z zaburzeniami funkcjonowania układu nerwowego.
Witaminy przeciwutleniające (A, C, E): Witaminy C i E chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, wykazując działanie przeciwutleniające. Wpływają one na rozwój chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.
Składniki mineralne: Odpowiednia podaż żelaza, jodu, magnezu i cynku jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Zmiana stylu życia i diety ma decydujące znaczenie w zapobieganiu pogorszeniu funkcji poznawczych i postępowi chorób neurologicznych. Na przykład dieta DASH, która jest skoncentrowana na owocach, warzywach, pełnoziarnistych produktach, mięsie, rybach, orzechach i nasionach, może chronić mózgi kobiet.W przypadku niektórych chorób neurologicznych, takich jak epilepsja, dieta ketogeniczna może wykazywać potencjał w leczeniu. Warto zwrócić uwagę na znaczenie diety w leczeniu pacjentów z chorobami neurologicznymi i włączać ją jako nieodłączny element terapii.

Konsultacje TCM Kraków

Akupunktura Kraków

Masaż chiński kraków

Moksa kraków

Bańki chińskie kraków

Zioła chińskie kraków